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最後の桜と筋肉痛ウォーキングと日曜バッハと

25.04.06

「最後の桜と筋肉痛ウォーキングと日曜バッハ」昨日はジムで無酸素運動を限界までやり込んだので、当然今日は上半身は筋肉痛。下半身に負荷は掛けな···

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